Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
487 kcal
|
Vet: 18,35g | Eiwit: 38,44g | Kolhy: 42,57g.
Ontbijt: Cafezinho, SP Bolacha Água e Sal. Lunch: Crystal Água com Gás, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Recheada, Patinho. Diner: Estrogonofe de Carne. Snacks/Andere: Paulista Iogurte de Frutas. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nathanicorrer's Gewicht Geschiedenis
|