|
Последствия отпуска, прибавка в весе 1 кг, думала будет больше, от осетинских пирогов , хачапури и Абхазского вина с шашлыком тяжело устоять, но это же ОТПУСК.
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 126,78g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Lunch: Мандарины, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Борщ с Курицей. Diner: Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Щука Жареная. Snacks/Andere: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|