ekrasilnikova1969's Logboek, 30 sep 18

Ничего лишнего нельзя в рот положить😷 сразу ⬆️500.... начинаем всё сначала

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2018:
2309 kcal Vet: 182,16g | Eiwit: 106,10g | Kolhy: 23,35g.   Ontbijt: Шашлык из Свинины, АТБ Скумбрия Соленая, Кофе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сало. Diner: Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Кокос, Водка (45 Градусов), Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Как часто Вы взвешиваетесь? 
30 sep 18 door lid: v.romanova
Значит повышайте калории 
30 sep 18 door lid: jekusik.777
Каждый день, не могу ждать неделю 
30 sep 18 door lid: ekrasilnikova1969
В этом и заключается Ваша ошибка. Задержка жидкости, КД и многое другое влияет на вес. Нужно фиксировать его 1 раз в неделю (максимум - два). 
30 sep 18 door lid: v.romanova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ekrasilnikova1969's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.