Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 74,86g | Eiwit: 113,63g | Kolhy: 143,62g.
Ontbijt: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сахарный Песок, Кофе, Варенье Сливово -Грушевое, Простоквашино Сметана 15%, Яготинский Творог 9,5%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Diner: Кофе, Сахарный Песок, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб 8 Злаков, Минтай Жареный, Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Сормовский Хлеб Батон. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Богородск Сыр Российский, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Сахарный Песок. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|