Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2012
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 93,09g | Kolhy: 286,15g.
Ontbijt: Pão Multi-Cereais, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Açúcar Granulado, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Agua, pao centeio, massa, Açúcar Granulado, porco, batata doce assada, Vinho Tinto de Mesa. Diner: Açúcar Granulado, chia, ameixas, pêssego, iogurte. Snacks/Andere: danone, Maçãs, ameixas. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 33 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|