|
Некогда было есть, куча дел сегодня. Вот реально, в будни проще придерживаться режима питания. Как не забывать поесть 😦
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 116,11g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Молочный Суп. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Магнит Булочка Ромашка. Diner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Andere: O'Zera Шоколадные Конфеты, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Овсяное Печенье, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. meer...
|
gewichtsbehoud
|