|
|
2208 kcal
|
Vet: 109,80g | Eiwit: 224,66g | Kolhy: 84,69g.
Ontbijt: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Bisteca Bovina. Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Swift Bife Ancho. Snacks/Andere: Óleo de Coco, Max Titanium Palatinose, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
4504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliao Cesar's Gewicht Geschiedenis
|