|
Секрет мотивации в том, что ее нет.
Есть то, что "надо" и то, что "хочу", а также понимание того, что ради этого "надо" придется переступить через все свои хотелки. Поэтому быстрее всех бежит тот, кому нужно в туалет и тот, кто убегает от собаки. Они не хотят, им НАДО. Один пытается избежать стыда, другой - избежать боли.
Быстрее всех бежит тот, кто хочет жить.
Жить полной жизнью, чувствовать комфорт, не сталкиваться со стыдом, обидами и болью, быть любимым, счастливым и довольным собой.
Мы одинаково способны убегать от чего-то страшного и бежать навстречу светлому и желанному.
Нужно только поставить "надо" выше "хочу".
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 29,98g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 77,51g.
Ontbijt: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Andere: Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Арбуз, Valio Творог 0,1% Мягкий. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|