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Depois de muito tempo sem fazer dieta, e engordando, resolvi mudar de vida.
Comecei quarta feira e venho me readaptando bem.
As vezes criar vergonha na cara faz bve.
Dieta Lowcarb foi a que mais me adaptei e é nela que vou seguir. Espero bons resltados até o final do ano.
Foco!
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1613 kcal
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Vet: 116,48g | Eiwit: 120,73g | Kolhy: 14,15g.
Ontbijt: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Bisteca Bovina. Diner: Abacaxi, Picanha. meer...
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