Startdatum: 16 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 78 kg
08 mrt 24	64,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	60 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	61,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	62 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	62,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	63 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	63 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	63,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	64 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	64,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	65 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	66 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	66,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	67,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	68 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	68,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	67 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	68 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	69 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	69 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	71 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	68 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	69 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	76 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	76,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	75,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	76 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	78 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	78 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	78,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	79,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	78,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 76 kg
10 jun 23	76 kg	Redelijk Goed