Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 147,06g | Kolhy: 105,81g.
Ontbijt: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Виктория Куриная Грудка. Diner: Дансония Кукурузные Палочки, Коровкино Творог 2%, Скумбрия на Пару, Магнит Апельсин, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Snacks/Andere: Myprotein Гидрализированный Коллаген, Myprotein Сывороточный Изолят. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira.kiseleva's Gewicht Geschiedenis
|