isanh's Logboek, 12 jul 18

Bom dia! ☕️🐿🍞🍅🧀🍃Pãozinho LC com páprica, orégano e gergelim, queijo minas, tomate, manjericão e nozes. 😋 Receitinha no insta @lowcarb.ione 😉

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2018:
1464 kcal Vet: 78,78g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 32,26g.   Ontbijt: Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva, Royal Fermento em Pó Químico, Zona Cerealista Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Qualitá Nozes sem Casca. Lunch: Cenouras Cozidas, Amêndoas, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz de Couve Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Alface, Repolho-Roxo, Arroz de Couve Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Amêndoas, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Uísque. meer...

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Reacties 
gostoso? 
12 jul 18 door lid: Robertalluna
Eu gosto muito Roberta e com os temperinhos na massa ficou show. Hj acordei faminta, acho q é o frio. 😉 
12 jul 18 door lid: isanh
😋 a receita está em qual local? 
12 jul 18 door lid: Robertalluna
Os pratos que vc posta, são os mais bonitos hahaha 
12 jul 18 door lid: Willferreira
também acordei com a barriga roncando. tudo bem que jantei cedo, as 18h30. mas parece que a fome aumentou mesmo com o frio aqui estaba uns 8 graus 
12 jul 18 door lid: jaquemiyamoto
na verdade acho que uns 6 
12 jul 18 door lid: jaquemiyamoto
Roberta a receita está no meu instagram @lowcarb.ione. 😉 
12 jul 18 door lid: isanh
Will 🤗😘 
12 jul 18 door lid: isanh
Jaque aqui tb ta bem frio 17*, pro Rio é muito hahaha Mas moro perto de praia então deve estar um pouco menos pq estou congelando ☃️❄️😜😘 Frio dá uma fome viu!? 
12 jul 18 door lid: isanh
😂😂😂 
12 jul 18 door lid: jaquemiyamoto

     
 

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