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Un peu de changement: ca fait 6 mois que j'effectue mon entraînement et depuis quesques jours je commence a m'ennuyer de faire les même exo, j'ai donc demandé a un coach de ma salle de me confectionner un entraînement je lui ai bien dis que je voulais arrivé a un état où je ne peu plus bouger (lol), debut de lentrainement mardi pro.
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