Tu prends du thé vert en pastille???? Pour moi du thé ça se boit 😅 étonnant !!!
Les ongles qui cassent peuvent être la conséquence de carences lors d’un régime... en 2015 ça m’est arrivé je me suis carencée en voulant perdre du poids trop vite ...
19 jun 18 door lid: chaton74
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19 jun 18 door lid: chaton74
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Merci Offelii.🤗🤗🤗.... Je suis toujours attentive à tes commentaires nutritionnels je me suis mise à boire du the vert toute la journée
19 jun 18 door lid: lyntam
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Chaton74, je prends le thé vert en sachant, style Twimmings, et je prends pastille de calcium ts les jours. J'ai toujours eu des carences en calcium.
d'accord offelli.
19 jun 18 door lid: sterey
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19 jun 18 door lid: chaton74
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Offelii: donc le matin c’est problématique de prendre son thé ou son café avec son petit déjeuner ? Je comprends pas. Merci de la réponse
19 jun 18 door lid: phantom78
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Parfois je prends lait au lieu de thé au petit-déjeuner et après au travail je prends du thé (que je prépare moi). Peut-être devrais-je prendre eau tout seul au travail ?
19 jun 18 door lid: sterey
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😱 je bois du thé noir ou vert en accompagnement de tous mes repas et également dans la journée et le soir...depuis plus de 15 ans... c’est embêtant 😅😅
19 jun 18 door lid: YpyLie
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19 jun 18 door lid: phantom78
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Offelli, j'ai des carences en fer et en calcium depuis bien avant que je sois sur FS.
Je peux manger des aliments qui ont du fer, mon corps n'assimile pas. Alors mon médecin me prescrit de temps à autre une transfusion de fer et ça monte d'un coup.
Quand au calcium, je prends une pastille tous les jours vers 10 heure. Ca pose peut-être un problème que je boive du thé pendant journée ? Et avec mon petit-déjeuner, je prends du thé. Le boire 30 minutes avant de manger mon mélange bircher, me paraît pas possible. Que prendre comme flocons d'avoine puisque les flocons complètes empêchent l'assimilation de calcium ?
19 jun 18 door lid: sterey
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Devrai-je changer d'heure pour pastille de calcium, Offelli ?
19 jun 18 door lid: sterey
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Je dirais que c’est une carence certes mais pas forcément qu’en calcium 🤔 c’est vrai que quand on était gosse on associait ça au calcium mais je n’en suis plus aussi sûre... je ne sais pas 😊
21 jun 18 door lid: chaton74
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Le calcium est utilisé par les os essentiellement pour ce qui est des ongles ils sont en kératine tout comme les cheveux. Ils ont surtout besoins de certains minéraux et vitamines...
21 jun 18 door lid: miniwinny01
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Il me semble que pour les cheveux et les ongles il fait privilégier le fer et le zinc (qu’on trouve par exemple dans les épinards ou les lentilles)
21 jun 18 door lid: MisNax
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Ha bon offeliii???
Tu veux dire que popeye tout ça ...on nous aurait menti ??? 😂😂😂😂
21 jun 18 door lid: chaton74
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Par contre moi qui suis en excès de fer je mange des abats une fois par semaine 🙄🙄🙄 zut
21 jun 18 door lid: chaton74
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Offelli, si je t'ai bien compris, il faudrait que je boive mon thé à 6h00 et que je mange à 6h30 ?
23 jun 18 door lid: sterey
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ok ça va être compliqué à appliquer
25 jun 18 door lid: sterey
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Sinon, remplace le thé par une autre tisane (type menthe réglisse sans thé, ou citron gingembre...) qui n'aura pas les mêmes facultés que le thé :)
25 jun 18 door lid: sorincha
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L'arôme gingembre non merci.
Les matins, je pourrai prendre une infusion à la vanille et je garde le thé vert pour le boire dans la journée. Je n'y avais pas pensé.
25 jun 18 door lid: sterey
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