Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 33,99g | Kolhy: 85,28g.
Ontbijt: Чай, Рахат Красный Мак, Конфета, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе. Lunch: Тефтели с Рисом, Сыр Российский, Колбаса Краковская. Diner: Пельмени, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Snacks/Andere: Twix Конфета, Рахат Конфета Красный Мак, Чай. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|