BMI 27,2 Körperfettanteil 21,1 % -> 19.2 kg Muskel 37,1 % -> 33,8 kg Rm Kcalorien 1875 Visceral 10
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 68,84g | Kolhy: 24,17g.
Ontbijt: Apfelmark mit Birne, Haferflocken, Whey Protein Vanille, Eiklar, Ei, Feta Leicht, Grüne Paprika, Rapsöl, Tomaten, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|