per 100 g - Calorieën: 152kcal | Vet: 5,57g | Kolhy: 16,16g | Eiwit: 9,43g
Andere porties: 1 kop - 380kcal , 1 lasagne - 1877kcal , 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - 353kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 317kcal | Vet: 19,06g | Kolhy: 13,75g | Eiwit: 21,31g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 165kcal , 1 oz, zonder bot - 90kcal , 1 kop, in blokjes - 425kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 202kcal | Vet: 9,02g | Kolhy: 8,59g | Eiwit: 20,58g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 57kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 22kcal , 1 klein - 590kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 173kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 13,12g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 1 stuk - 14kcal , 100 g - 188kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,3g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 1,23g
Andere porties: 1 kop, gebroken - 8kcal , 1 blad, binnenste - 1kcal , 1 blad, buitenkant - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 4 stukken - Calorieën: 190kcal | Vet: 12,04g | Kolhy: 10,44g | Eiwit: 9,98g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 2 stukken - Calorieën: 378kcal | Vet: 11,70g | Kolhy: 54,96g | Eiwit: 15,07g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 340kcal | Vet: 19,42g | Kolhy: 25,93g | Eiwit: 15,61g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 352kcal | Vet: 15,48g | Kolhy: 33,35g | Eiwit: 20,69g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig