per 100 g - Calorieën: 110kcal | Vet: 1,49g | Kolhy: 0,81g | Eiwit: 22,25g
Andere porties: 1 plak - 11kcal , 1 portie - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,40g | Kolhy: 0,30g | Eiwit: 2,10g
Andere porties: 1 portie - 90kcal , 1 kop, rauw, na bereiding - 127kcal , 1 kop - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 236kcal | Vet: 10,70g | Kolhy: 27,55g | Eiwit: 8,77g
Andere porties: 1 portie van 10 erwten - 38kcal , 1 portie - 201kcal , 1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik - 708kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote bol - Calorieën: 84kcal | Vet: 2,86g | Kolhy: 13,59g | Eiwit: 4,21g
Andere porties: 1 grote bol - 105kcal , 1 kleine bol - 69kcal , 1 portie - 84kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,37g | Kolhy: 3,96g | Eiwit: 1,75g
Andere porties: 1 portie - 20kcal , 1 roosje - 5kcal , 1 kop - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 7,14g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 kop, vers, gesneden stronken - 55kcal , 1 portie - 27kcal , 1 roosje - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 23kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 4,08g | Eiwit: 1,83g
Andere porties: 1 kleine krop - 59kcal , 1 kop, roosjes - 33kcal , 1 middelgrote krop - 128kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (70g) - Calorieën: 135kcal | Vet: 7,80g | Kolhy: 0,50g | Eiwit: 16,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 199kcal | Vet: 8,60g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 8,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 213kcal | Vet: 13,20g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 23,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig