per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 205kcal | Vet: 11,60g | Kolhy: 6,71g | Eiwit: 17,64g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 279kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 23kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schijf - Calorieën: 74kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 5,79g | Eiwit: 1,20g
Andere porties: 1 kubieke inch - 9kcal , 1 kop - 326kcal , 1 aubergine, na bereiding - 503kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 271kcal | Vet: 20,18g | Kolhy: 10,49g | Eiwit: 17,19g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 195kcal | Vet: 8,10g | Kolhy: 18,00g | Eiwit: 12,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 261kcal | Vet: 13,27g | Kolhy: 9,48g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 dunne plak - 18kcal , 1 oz, zonder bot - 74kcal , 1 kop, in blokjes - 352kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 211kcal | Vet: 12,58g | Kolhy: 7,49g | Eiwit: 16,03g
Andere porties: 1 middelgrote - 239kcal , 1 groot - 325kcal , 1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) - 56kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 267kcal | Vet: 15,24g | Kolhy: 8,99g | Eiwit: 22,41g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 199kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 197kcal | Vet: 8,90g | Kolhy: 8,59g | Eiwit: 19,61g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig