per 100 g - Calorieën: 59kcal | Vet: 3,10g | Kolhy: 7,61g | Eiwit: 1,82g
Andere porties: 1 portie - 38kcal , 1 kop, vers - 77kcal , 1 portie van 10 bonen - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 170kcal | Vet: 11,68g | Kolhy: 3,31g | Eiwit: 12,46g
Andere porties: 1 eetl. - 24kcal , 1 portie - 145kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 51kcal | Vet: 3,12g | Kolhy: 5,47g | Eiwit: 1,83g
Andere porties: 1 portie - 35kcal , 1 kop, vers - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote stronk - Calorieën: 6kcal | Vet: 0,35g | Kolhy: 0,64g | Eiwit: 0,37g
Andere porties: 1 grote stronk - 8kcal , 1 portie - 36kcal , 1 kleine stronk - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 61kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 geheel, vers - 32kcal , 1 kop, hele - 102kcal , 1 portie - 54kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, plakken - Calorieën: 68kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 7,81g | Eiwit: 1,65g
Andere porties: 1 middelgrote - 130kcal , 1 klein - 70kcal , 1 kop, in blokjes - 80kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 181kcal | Vet: 14,1g | Kolhy: 7,0g | Eiwit: 7,0g
Andere porties: 1 eetl. - 29kcal , 1 kop - 449kcal , 1 portie - 58kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 250kcal | Vet: 14,93g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 27,1g
Andere porties: 1 dunne plak - 52kcal , 1 middelgrote plak - 105kcal , 1 dikke plak - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 248kcal | Vet: 15,35g | Kolhy: 0g | Eiwit: 25,71g
Andere porties: 1 oz, bereid - 69kcal , 1 portie - 238kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 226kcal | Vet: 17,55g | Kolhy: 0g | Eiwit: 15,86g
Andere porties: 1 oz, zonder bot, bereid - 89kcal , 1 middelgrote - 342kcal , 1 groot - 455kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig