per 100 g - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 2,18g | Eiwit: 1,5g
Andere porties: 1 blad - 2kcal , 1 portie - 5kcal , 1 kop - 9kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 kop, schijven - Calorieën: 60kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 14,84g | Eiwit: 0,87g
Andere porties: 4 waterkastanjes - 35kcal , 1 pond - 440kcal , 100 g - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 15kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 2,79g | Eiwit: 1,36g
Andere porties: 1 kop, gebroken - 5kcal , 1 krop - 54kcal , 1 blad, buitenkant - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 101kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 15,16g | Eiwit: 5,18g
Andere porties: 1 portie - 83kcal , 1 kop, vers, ingevroren of uit blik - 167kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 39kcal | Vet: 2,54g | Kolhy: 3,93g | Eiwit: 0,81g
Andere porties: 1 grote stengel - 23kcal , 1 portie - 30kcal , 1 kop, in blokjes - 60kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 5,91g | Eiwit: 1,35g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 3,91g | Eiwit: 0,8g
Andere porties: 1 kop - 41kcal , 1 eetl. - 3kcal , 1 blik - 32kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 45kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 11,69g | Eiwit: 1,0g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 69kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 12,41g | Eiwit: 1,29g
Andere porties: 1 eetl. - 6kcal , 1/2 kop - 41kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 6,43g | Eiwit: 3,34g
Andere porties: 1 groot - 52kcal , 1 klein - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig