Voedingemiddelen database en calorieteller  

30 g

Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
51 kj
1%
12 kcal
Vet
0,07g
0%
Verzadigd Vet
0,011g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Koolhydraten
2,87g
1%
Suiker
1,36g
2%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,28g
1%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(12 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Wortelen Wortelen Wortelen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
12
Vet
0,07g
Kolhy
2,87g
Eiwit
0,28g
Wortelen (30 g) bevat 12 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (14 cm lang) 20
1 middelgrote 25
1 wortel (19 cm) 30
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 kop, geraspt 45
1 kop gehakt 52

Verwante soorten Wortelen:

Gekookte Wortelen
Bospeen
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Champignons
Sla
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bofrost Wortelschijfjes
Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen en Andere Groenten met Uitzondering van Tomaten en Wortelen)
Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen)
Céréal Quinoa Royal
Everyday Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Ardo Groentekrans in Botersaus
Carrefour Salade Andalouse
Saint Eloi Poêlée Champêtre
All Seasons Wortelschijfjes
Bofrost Chinese Bloemkoolrijst
HAK Worteltjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.