Voedingemiddelen database en calorieteller  

179 g

Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
179 g
per portie
RI*
Energie
307 kj
4%
73 kcal
Vet
0,43g
1%
Verzadigd Vet
0,066g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,025g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,209g
Koolhydraten
17,15g
7%
Suiker
8,13g
9%
Vezels
5g
Eiwitten
1,66g
3%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
573mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(73 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Wortelen Wortelen Wortelen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
73
Vet
0,43g
Kolhy
17,15g
Eiwit
1,66g
Wortelen (179 g) bevat 73 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (14 cm lang) 20
1 middelgrote 25
1 wortel (19 cm) 30
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 kop, geraspt 45
1 kop gehakt 52

Verwante soorten Wortelen:

Gekookte Wortelen
Bospeen
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen)
AH Doperwten en Wortelen
Bofrost Wortelschijfjes
Delhaize Frites Carotte Panais
Delhaize Wortelstaafjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

SPAR Rauwkostmix
Boni Mix Bereide Groenten met Zoete Aardappel
Colruyt Chicon Caramélisé
Delhaize Groentenratatouille
All Seasons Gesneden Champignons
Charles Groenteworst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.