Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
3242 kj
39%
775 kcal
Vet
1,11g
2%
Verzadigd Vet
0,288g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,465g
Koolhydraten
173,91g
67%
Suiker
12,73g
14%
Vezels
26,6g
Eiwitten
18,6g
37%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
4505mg
225%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
39%
van ADH*
(775 cal)
39% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
775
Vet
1,11g
Kolhy
173,91g
Eiwit
18,6g
Witte Aardappelen (Vlees en Schil) (3 groot) bevat 775 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 119
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 149
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 258

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Uien
Wortelen
Spinazie
Champignons
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boterham met Ham en Kaas
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Krieltjes Salade met Mediterrane Kipfilet
AH Krieltjes
AH Ijskoffie Cappuccino
Delhaize Demi Grenailles au Romarin et Sel de Mer
McCain Rustic Chips
Aviko Maaltijdpannetje Athene


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.