Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 middelgroot (5,5 cm - 8 cm diameter)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 middelgroot (5,5 cm - 8 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1248 kj
15%
298 kcal
Vet
0,43g
1%
Verzadigd Vet
0,111g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,179g
Koolhydraten
66,92g
26%
Suiker
4,9g
5%
Vezels
10,2g
Eiwitten
7,16g
14%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1734mg
87%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
15%
van ADH*
(298 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
298
Vet
0,43g
Kolhy
66,92g
Eiwit
7,16g
Witte Aardappelen (Vlees en Schil) (2 middelgroot) bevat 298 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 119
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 149
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 258

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Champignons
Rode Tomaten
Wortelen
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jam en Vruchtengelei
Kip (Gepaneerd en Gebakken)
Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren)
Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap
Witte Rijst (Lange Korrel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

All Seasons Aardappel Krieltjes Provençal
AH Traybake Krieltjes
Culinea Aardappelpannetje
AH Argentijnse Chimichurri
Bofrost Dennenappelkroketten
McCain Rustic Chips


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.