Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
1456 kj
17%
348 kcal
Vet
2,46g
4%
Verzadigd Vet
0,702g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,477g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,011g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
76,53g
153%
Zout
2,54g
42%
Cholesterol
90mg
Kalium
711mg
36%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
17%
van ADH*
(348 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (93%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tonijn in Water (uit Blik) Tonijn in Water (uit Blik)

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
348
Vet
2,46g
Kolhy
0g
Eiwit
76,53g
Tonijn in Water (uit Blik) (300 g) bevat 348 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 0% kolhy, 93% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 99
100 g 116
1 blik (185 g), uitgelekt 194

Verwante soorten Tonijn:

Tonijn in Olie (uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
Blauwvintonijn (Vis)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik)
Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Gekookte Artisjokken (uit Blik)
Tonijn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Heekfilet Gemarineerd
Delhaize Zalmgebraad
Colruyt Scharfiletrol Witte Wijnsaus
Delhaize Crumble Zalm Spinazie
Everyday Sardines in Zonnebloemolie
Lidl Goudbrasemfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.