Voedingemiddelen database en calorieteller  

6 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g)

Spek (Gekruid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
6 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
2606 kj
31%
623 kcal
Vet
61,25g
88%
Verzadigd Vet
20,39g
102%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
27,264g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,846g
Koolhydraten
0,9g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,78g
32%
Zout
2,83g
47%
Cholesterol
92mg
Kalium
283mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
31%
van ADH*
(623 cal)
31% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (89%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
623
Vet
61,25g
Kolhy
0,9g
Eiwit
15,78g
Spek (Gekruid) (6 middelgrote plakken) bevat 623 calorieën.
Calorieën Verdeling: 89% vet, 1% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g 174
3 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g) 311
100 g 458

Verwante soorten Spek:

Bacon
Gerookt of Gezouten Spek
Canadese Spek
Spek (Gekruid, Gebakken)
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
Spek (Gekruid, Gebraden)
  Bekijk Meer Spek Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkenslende (Filet)
Spareribs
Varkensvlees
Varkenskarbonade
Varkensgehakt
Varkensgebraad
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Omelet of Roerei met Ham of Spek
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)
Colruyt Everyday Spek
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek
Rundvlees Pastrami (Gekruid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kalkoenspekreepjes
Jumbo Ontbijtspek
SPAR Spek Honing
Carrefour Lardons De Dinde
SPAR Bacon Fumé
Delhaize Chipolata De Campagne


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.