Voedingemiddelen database en calorieteller  

500 g

Pompoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
500 g
per portie
RI*
Energie
544 kj
7%
130 kcal
Vet
0,5g
1%
Verzadigd Vet
0,26g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,065g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,025g
Koolhydraten
32,5g
13%
Suiker
6,8g
8%
Vezels
2,5g
Eiwitten
5g
10%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1700mg
85%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(130 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
130
Vet
0,5g
Kolhy
32,5g
Eiwit
5g
Pompoen (500 g) bevat 130 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 84% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 26
1 kop (2,5 cm blokjes) 30

Verwante soorten Pompoenen:

Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
Gekookte Pompoen
  Bekijk Meer Pompoenen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Sla
Champignons
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chef Select Wortel Pompoen Burger
Calabaza (Spaanse Pompoen)
Royco Pompoen Crunchy
AH Biologische Pompoen Tijmburger
Butternut Pompoen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Mac & Cheese Met Pompoen
Royco Pompoen Crunchy
AH Pompoen Stukjes
Carrefour Pompoenpitten
Delhaize Bio Pompoensoep
AH Muskaatpompoen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.