Voedingemiddelen database en calorieteller  

Onigiri

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk
per portie
RI*
Energie
848 kj
10%
203 kcal
Vet
2,31g
3%
Verzadigd Vet
0,365g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,843g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,939g
Koolhydraten
39,94g
15%
Suiker
0,44g
0%
Vezels
1,7g
Eiwitten
4,65g
9%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
3mg
Kalium
78mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 04:56
10%
van ADH*
(203 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
203
Vet
2,31g
Kolhy
39,94g
Eiwit
4,65g
Onigiri (1 stuk) bevat 203 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 80% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 184
1 stuk 203
1 portie (220 g) 406

Verwante soorten Rijst:

Witte Rijst
Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Instant Bruine Rijst
Instant Witte Rijst
Bruine Rijst
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Crackers
Popcorn
Chips
Krakelingen
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Onigiri. bedoeld u:
Nigiri Tonijn
Nigiri Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bofrost Paella Royale
Ebly Gekookte Tarwe op Mediterrane Wijze
Carrefour Langkorrelrijst
Tilda Steamed Basmati Rice
Tilda Brown Basmati
Boni Bereide Bonen met Volkoren Rijst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.