Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
670 kj
8%
160 kcal
Vet
12,65g
18%
Verzadigd Vet
1,099g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,258g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,619g
Koolhydraten
8,66g
3%
Suiker
0,46g
1%
Vezels
8,2g
Eiwitten
5,49g
11%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
244mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(160 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
160
Vet
12,65g
Kolhy
8,66g
Eiwit
5,49g
Lijnzaad Zaden (30 g) bevat 160 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel., gemalen 13
1 theel., geheel 18
1 eetl., gemalen 37
1 eetl., geheel 55
100 g 534

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Zonnebloempitten
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
Boni Lijnzaad
Komijn
Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

SOY Soya Party
Besana Zadenmix
Carrefour Bio Graines Chia
Biofood Lijnzaad
Carrefour Zonnebloempitten
Smaakt Lijnzaad Gebroken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.