Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 kopjes, schijfjes

Komkommer (met Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 kopjes, schijfjes
per portie
RI*
Energie
131 kj
2%
31 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,071g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,11g
Koolhydraten
7,55g
3%
Suiker
3,47g
4%
Vezels
1g
Eiwitten
1,35g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
306mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(31 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
31
Vet
0,23g
Kolhy
7,55g
Eiwit
1,35g
Komkommer (met Schil) (2 kopjes, schijfjes) bevat 31 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
Dille Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Sla
Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Sinaasappelen (met Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappel (Vlees en Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Broccoli-Spinazie Soep
SPAR Rauwkostmix
Boni Mix Bereide Groenten met Zoete Aardappel
AH Ovengroente Prei Gele Peen Kastanjechampignons
Jumbo Bami & Nasi Groente
All Seasons Gesneden Champignons


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.