Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, schijven

Komkommer (met Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, schijven
per portie
RI*
Energie
65 kj
1%
16 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,035g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Koolhydraten
3,78g
1%
Suiker
1,74g
2%
Vezels
0,5g
Eiwitten
0,68g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
153mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(16 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
16
Vet
0,11g
Kolhy
3,78g
Eiwit
0,68g
Komkommer (met Schil) (1 kop, schijven) bevat 16 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Spinazie
Champignons
Uien
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Cola (met Cafeïne, met Aspartaam)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Maki Komkommer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Carrefour Mix Confetti
AH Kip Pilav
Delhaize Bio Butternutpompoen Blokjes
AH Ovengroente Prei Gele Peen Kastanjechampignons
Jumbo Sperziebonen
Boni Mix Bereide Groenten met Zoete Aardappel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.