Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
350 g
per portie
RI*
Energie
220 kj
3%
52 kcal
Vet
0,38g
1%
Verzadigd Vet
0,119g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
12,7g
5%
Suiker
5,84g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
2,28g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
514mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,38g
Kolhy
12,7g
Eiwit
2,28g
Komkommer (met Schil) (350 g) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Komkommer (Geschild)
Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Wortelen
Sla
Champignons
Rode Tomaten
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Komkommer
Maki Komkommer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Oosterse Noedels met Vegetarische Kipstukjes
Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt
Baresa Tzatziki
Hello Fresh Krieltjes Salade met Mediterrane Kipfilet
Hello Fresh Udonnoedels met Kip in Zoete Aziatische Saus
Delhaize Snack Komkommer


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.