Voedingemiddelen database en calorieteller  

Potato

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
435 kj
5%
104 kcal
Vet
2,4g
3%
Verzadigd Vet
0,458g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,09g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,718g
Koolhydraten
19,36g
7%
Suiker
0,82g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
1,66g
3%
Zout
0,64g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
317mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(104 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (74%)
 
Vet (20%)
 
Eiwitten (6%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
104
Vet
2,4g
Kolhy
19,36g
Eiwit
1,66g
Potato (100 g) bevat 104 calorieën.
Calorieën Verdeling: 20% vet, 73% kolhy, 6% eiwit.

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Rode Tomaten
Wortelen
Uien
Spinazie
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Pirato Aardappelmix Chips
Pirato Potato Rings
Muscle Meat Farmers Potato Blend
Foodmaker Sweet Mashed Potato Chicken
Garden Gourmet Veggie Burger Deluxe Smokey Sweet Potato
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Ijskoffie Cappuccino
AH Traybake Krieltjes
Culinea Aardappelpannetje
All Seasons Aardappel Krieltjes Provençal
Bofrost Dennenappelkroketten
McCain Rustic Chips


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.