Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 ongeschild (ca. 550 g)

Aubergine

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 ongeschild (ca. 550 g)
per portie
RI*
Energie
1101 kj
13%
263 kcal
Vet
2,08g
3%
Verzadigd Vet
0,373g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,175g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,833g
Koolhydraten
62,47g
24%
Suiker
25,76g
29%
Vezels
37,3g
Eiwitten
11,07g
22%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
2521mg
126%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
13%
van ADH*
(263 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
263
Vet
2,08g
Kolhy
62,47g
Eiwit
11,07g
Aubergine (2 ongeschild) bevat 263 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kop, in blokjes 20
100 g 24
1 geschild (na bereiding van 550 g) 110
1 ongeschild (ca. 550 g) 132

Verwante soorten Aubergine:

Ratatouille
Gebakken Gepaneerde Aubergine
Bereide Aubergine
  Bekijk Meer Aubergine Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Rode Tomaten
Champignons
Sla
Spinazie
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boni Crème d'aubergines
Delhaize Auberginerollade
Happy Cooking Aubergine Crème
Colruyt Moussaka
Aubergine Lasagne
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Ajvar
Colruyt Moussaka
Hello Fresh Volkoren Pita met Falafel, Aubergine en Salade
Boni Moussaka
Happy Cooking Aubergine Crème
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.