Voedingemiddelen database en calorieteller  

Oat

شوفان

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 معلقة كبيرة (98 g)
per portie
RI*
Energie
812 kj
10%
194 kcal
Vet
7,00g
10%
Verzadigd Vet
1,000g
5%
Onverzadigd Vet
0,000g
Koolhydraten
25,00g
10%
Suiker
5,00g
6%
Vezels
8,0g
Eiwitten
8,00g
16%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
4mg
Kalium
360mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 12 feb 22 03:14
10%
van ADH*
(194 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (52%)
 
Vet (32%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
194
Vet
7g
Kolhy
25g
Eiwit
8g
4 معلقة كبيرة (98 g) bevat 194 calorieën.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 51% kolhy, 16% eiwit.

Meer producten van Oat :

Oat Macchiato
Absolutely Oat
Nat
Oat Strawberry & Banana
Oat Bites Chocolate Vanilla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.