Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rucula

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
105 kj
1%
25 kcal
Vet
0,66g
1%
Verzadigd Vet
0,090g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,050g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,000g
Koolhydraten
3,65g
1%
Suiker
2,00g
2%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,58g
5%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
369mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
*De informatie bij dit voedingsmiddel, inclusief de beschrijving en voedingswaarde informatie, werd toegevoegd door een mobiele gebruiker. Dit gedeelde item kan niet worden bewerkt.
Laatst bijgewerkt: 15 jul 19 11:38
1%
van ADH*
(25 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (19%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
25
Vet
0,66g
Kolhy
3,65g
Eiwit
2,58g
100 g bevat 25 calorieën.
Calorieën Verdeling: 19% vet, 47% kolhy, 33% eiwit.

Andere soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Uien
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 g
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

SPAR Rauwkostmix
Boni Groentefrieten
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
Boni Ovengroenten Mediterranean
Carrefour Mix Confetti
Delhaize Romanesco Mix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.