| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2000 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1524 Cal |
(Vet: 54,05g, Eiwitten: 127,42g, Kolhy: 131,45g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 38000 Cal |
|
Voedingsmiddel: 30473 Cal |
(Vet: 1081,08g, Eiwitten: 2548,37g, Kolhy: 2628,93g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -400 |
|
2
|
Net -562 |
|
3
|
Net -349 |
|
4
|
Net -711 |
|
5
|
Net -241 |
|
6
|
Net -600 |
|
7
|
Net -710 |
|
8
|
Net -391 |
|
9
|
Net -414 |
|
10
|
Net -261 |
|
11
|
Net -550 |
|
12
|
Net -335 |
|
13
|
Net -610 |
|
14
|
Net -454 |
|
15
|
Net -419 |
|
16
|
Net -504 |
|
17
|
Net -287 |
|
18
|
Net -372 |
|
19
|
Net -6 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (32%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1700 calorieën (21 apr 24)
|
