| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3680 Cal |
|
Voedingsmiddel: 737 Cal |
(Vet: 32,46g, Eiwitten: 30,04g, Kolhy: 80,93g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 66233 Cal |
|
Voedingsmiddel: 15470 Cal |
(Vet: 681,73g, Eiwitten: 630,75g, Kolhy: 1699,45g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -3176 |
|
2
|
Net -2727 |
|
3
|
Net -3335 |
|
4
|
5
|
Net -3786 |
|
6
|
Net -3424 |
|
7
|
Net -2651 |
|
8
|
Net -2407 |
|
|
9
|
10
|
Net -2509 |
|
11
|
Net -2425 |
|
12
|
Net -2759 |
|
13
|
Net -2988 |
|
14
|
Net -2650 |
|
15
|
Net -2888 |
|
16
|
Net -3370 |
|
17
|
18
|
Net -3283 |
|
19
|
Net -1836 |
|
20
|
Net -3618 |
|
21
|
Net -3647 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (40%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1900 calorieën (18 mei 23)
|
