| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1922 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2463 Cal |
(Vet: 106,26g, Eiwitten: 161,29g, Kolhy: 216,03g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 30744 Cal |
|
Voedingsmiddel: 49258 Cal |
(Vet: 2125,16g, Eiwitten: 3225,81g, Kolhy: 4320,64g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 973 |
|
3
|
Net 885 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Net 620 |
|
10
|
Net 678 |
|
11
|
12
|
Net 465 |
|
13
|
Net 48 |
|
14
 |
Net -90 |
|
15
|
|
16
|
17
|
Net 714 |
|
18
|
Net 1133 |
|
19
|
Net 1248 |
|
20
|
Net 609 |
|
21
|
Net -1229 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (39%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (20 mei 24)
|
