| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2088 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1933 Cal |
(Vet: 63,55g, Eiwitten: 106,65g, Kolhy: 231,28g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 41760 Cal |
|
Voedingsmiddel: 30933 Cal |
(Vet: 1016,81g, Eiwitten: 1706,43g, Kolhy: 3700,45g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Net 482 |
|
5
 |
Net -36 |
|
6
|
Net -15 |
|
7
|
Net -705 |
|
8
|
Net -643 |
|
9
|
Net -136 |
|
10
|
Net 1113 |
|
11
|
Net -114 |
|
12
|
Net 790 |
|
13
|
Net -1324 |
|
14
|
Net 82 |
|
15
|
16
|
Net -335 |
|
17
|
Net -916 |
|
18
|
Net -489 |
|
19
|
Net -354 |
|
20
|
Net 87 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (30%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2600 calorieën (29 jul 24)
|
