| Daggemiddelde: |
Activiteit: 239 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2510 Cal |
(Vet: 73,45g, Eiwitten: 144,78g, Kolhy: 319,87g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 6214 Cal |
|
Voedingsmiddel: 72802 Cal |
(Vet: 2130,09g, Eiwitten: 4198,74g, Kolhy: 9276,26g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 682 |
|
2
|
Net 2704 |
|
3
|
Net 2448 |
|
4
|
Net 2634 |
|
5
|
Net 2479 |
|
6
|
Net 2824 |
|
7
|
Net 2430 |
|
8
|
9
|
Net 2579 |
|
10
|
11
|
Net 2641 |
|
12
|
Net 2542 |
|
13
|
Net 2291 |
|
14
 |
Net -1173 |
|
15
|
Net 1928 |
|
|
16
|
17
|
Net 2237 |
|
18
|
Net 2549 |
|
19
|
Net 2636 |
|
20
|
Net 2682 |
|
21
|
Net 2370 |
|
22
|
Net 2638 |
|
23
|
Net 2180 |
|
24
|
Net 2510 |
|
25
|
Net 2072 |
|
26
|
Net 1985 |
|
27
|
Net 2964 |
|
28
|
Net 2143 |
|
29
|
Net 2338 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (26%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2500 calorieën (27 aug 21)
|
