| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2279 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1939 Cal |
(Vet: 55,80g, Eiwitten: 122,10g, Kolhy: 226,82g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 38750 Cal |
|
Voedingsmiddel: 32963 Cal |
(Vet: 948,64g, Eiwitten: 2075,72g, Kolhy: 3855,95g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -57 |
|
2
|
Net -271 |
|
3
|
Net -166 |
|
4
|
Net -126 |
|
5
|
Net -138 |
|
6
|
Net -282 |
|
7
|
Net -415 |
|
8
|
Net -210 |
|
9
|
Net -348 |
|
10
|
Net -337 |
|
11
|
Net -359 |
|
12
|
Net -378 |
|
13
|
Net -493 |
|
14
|
Net -390 |
|
15
|
Net -517 |
|
16
|
Net -316 |
|
17
|
Net -984 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (26%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2100 calorieën (15 sep 24)
|
