| Daggemiddelde: |
Activiteit: 422 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1421 Cal |
(Vet: 39,98g, Eiwitten: 105,12g, Kolhy: 163,18g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 8856 Cal |
|
Voedingsmiddel: 29849 Cal |
(Vet: 839,62g, Eiwitten: 2207,47g, Kolhy: 3426,85g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 1418 |
|
2
|
Net 729 |
|
3
|
Net 841 |
|
4
|
Net 611 |
|
5
|
Net 633 |
|
6
|
Net 1093 |
|
7
|
Net 1167 |
|
8
|
Net 1344 |
|
9
|
Net 1553 |
|
10
|
Net 685 |
|
11
|
Net 764 |
|
12
|
Net 1050 |
|
13
|
Net 1249 |
|
14
|
Net 1289 |
|
15
|
Net 1505 |
|
16
|
Net 429 |
|
17
|
Net 1267 |
|
18
|
Net 668 |
|
19
|
Net 623 |
|
20
|
Net 925 |
|
21
|
Net 1150 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (25%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (18 aug 24)
|
