| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2225 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2189 Cal |
(Vet: 70,75g, Eiwitten: 129,84g, Kolhy: 195,14g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 42275 Cal |
|
Voedingsmiddel: 48152 Cal |
(Vet: 1556,46g, Eiwitten: 2856,53g, Kolhy: 4293,08g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -241 |
|
2
|
Net -477 |
|
3
|
Net -453 |
|
4
|
Net -394 |
|
5
|
Net -499 |
|
6
 |
Net 4579 |
|
7
|
Net 133 |
|
8
|
Net -51 |
|
9
|
Net -502 |
|
10
|
Net -340 |
|
11
|
Net -711 |
|
12
|
Net -497 |
|
13
|
Net -432 |
|
14
|
Net 65 |
|
15
|
Net 205 |
|
16
|
Net -294 |
|
17
|
Net -512 |
|
18
|
Net -489 |
|
19
|
Net 288 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (33%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1920 calorieën (13 jan 23)
|
