| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1480 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1505 Cal |
(Vet: 60,32g, Eiwitten: 87,54g, Kolhy: 146,61g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 25164 Cal |
|
Voedingsmiddel: 37626 Cal |
(Vet: 1508,08g, Eiwitten: 2188,52g, Kolhy: 3665,26g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 217 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Net 57 |
|
11
 |
Net -881 |
|
12
|
Net -208 |
|
13
|
Net -483 |
|
14
|
Net 217 |
|
15
|
Net 189 |
|
16
|
Net -886 |
|
17
|
Net -64 |
|
18
|
Net 255 |
|
19
|
Net 533 |
|
20
|
Net 235 |
|
21
|
Net 13 |
|
22
|
Net 445 |
|
23
|
Net 61 |
|
24
|
Net 421 |
|
25
|
Net 253 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (39%)
Vet (37%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1695 calorieën (08 sep 24)
|
