| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1824 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1606 Cal |
(Vet: 52,59g, Eiwitten: 135,89g, Kolhy: 144,95g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 34664 Cal |
|
Voedingsmiddel: 30507 Cal |
(Vet: 999,29g, Eiwitten: 2581,83g, Kolhy: 2754,06g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -75 |
|
2
|
Net -164 |
|
3
|
Net -457 |
|
4
|
Net -321 |
|
5
|
Net -269 |
|
6
|
Net -408 |
|
7
 |
Net 37 |
|
8
|
Net -226 |
|
9
|
Net -418 |
|
10
|
Net -181 |
|
11
|
Net -169 |
|
12
|
Net -255 |
|
13
|
Net -310 |
|
14
|
Net 113 |
|
15
|
Net -206 |
|
16
|
Net 30 |
|
17
|
Net -541 |
|
18
|
Net -342 |
|
19
|
Net 5 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (30%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (13 sep 24)
|
