| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1621 Cal |
|
Voedingsmiddel: 849 Cal |
(Vet: 37,85g, Eiwitten: 46,21g, Kolhy: 80,03g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 40527 Cal |
|
Voedingsmiddel: 16136 Cal |
(Vet: 719,08g, Eiwitten: 878,02g, Kolhy: 1520,65g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -394 |
|
|
2
|
3
|
Net -492 |
|
4
|
Net -285 |
|
5
|
Net -961 |
|
6
|
Net -911 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Net -361 |
|
11
 |
Net 159 |
|
12
|
Net -1538 |
|
13
|
Net -1052 |
|
14
|
Net -1101 |
|
15
|
16
|
Net -1178 |
|
17
|
Net -234 |
|
18
|
Net -503 |
|
19
|
Net -1209 |
|
20
|
Net -1196 |
|
21
|
22
|
Net -926 |
|
23
|
Net -1177 |
|
24
|
Net -1051 |
|
25
|
Net -93 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (40%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1620 calorieën (17 aug 24)
|
