| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2130 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1319 Cal |
(Vet: 51,74g, Eiwitten: 99,38g, Kolhy: 120,45g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 14912 Cal |
|
Voedingsmiddel: 30337 Cal |
(Vet: 1190,03g, Eiwitten: 2285,65g, Kolhy: 2770,32g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -900 |
|
3
|
4
|
Net -884 |
|
5
|
Net -824 |
|
6
|
Net -855 |
|
7
|
8
|
Net -336 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Net -838 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Net -610 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (35%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1600 calorieën (30 aug 24)
|
