| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1537 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1301 Cal |
(Vet: 53,82g, Eiwitten: 76,33g, Kolhy: 120,85g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 32276 Cal |
|
Voedingsmiddel: 27328 Cal |
(Vet: 1130,31g, Eiwitten: 1602,93g, Kolhy: 2537,89g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -250 |
|
2
|
Net -222 |
|
3
|
Net -431 |
|
4
|
Net -90 |
|
5
|
Net -116 |
|
6
|
Net -196 |
|
7
|
Net -405 |
|
8
|
Net -345 |
|
9
|
Net -44 |
|
10
|
Net -98 |
|
11
|
Net -279 |
|
12
|
Net -436 |
|
13
|
Net -313 |
|
14
|
Net -382 |
|
15
|
Net -475 |
|
16
 |
Net 105 |
|
17
|
Net -249 |
|
18
|
Net -270 |
|
19
|
Net -104 |
|
20
|
Net -153 |
|
21
|
Net -195 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (38%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1810 calorieën (20 aug 24)
|
